Архив за Август 2018

Обувь по наследству

   Вот скажите честно, вы бы стали носить эти башмаки? Ну? Дружный лес рук? Нет) Так почему же ваши дети должны донашивать обувь по наследству за братом/сестрой/ соседским Васей?
   Во-первых, обувь – вещь индивидуальная. Как зубная щетка. Носить чужую обувь просто не гигиенично.
   Во-вторых, как врач-ортопед, могу вам сказать, что новая обувь всегда (!!) дает усадку по ноге. Все мы индивидуальны. У каждого из нас неповторимая походка, форма стопы  и тд.
  Поэтому, когда вы пытаетесь использовать уже ношенную обувь, создается эффект «чужой формы» или обуви наоборот, как хотите. Но смысл один- стопа подвергается постоянной деформации под «чужую форму».
Поэтому мой вам профессиональный совет. Покупайте обувь новую и для себя и для ребенка. Поверьте, эти затраты- вложение в здоровье стоп и всего организма. Лечение деформаций обойдется куда дороже.
  Опять же напоминаю, что ортопедическая обувь показана далеко не всем. Она- лечебное средство и назначается только после осмотра врачом-ортопедом. Ортопедическая обувь бывает разной. И в ней нуждается не более 20 % детей. Задумайтесь, прежде чем купить ее самостоятельно. Ортопедическое- не значит лучшее. Иногда это просто хот продвинутых маркетологов ( «Платон мне друг, но истина дороже»). И я на вашей стороне, мои дорогие пациенты/читатели и тд. Я хочу, чтобы вы были здоровы.
  А идею поста подкинули подписчики. Спасибо им за это. Сохраним здоровье стоп вместе

Как подготовиться к приему?

Сегодня будет пост – напоминалка для всех, кто собирается на прием к врачу. Что взять с собой? Конечно, пишу как врач-ортопед, а там делайте поправки на других специалистов.
Для детей первого года: — выписка из роддома
-УЗИ, НСГ,
-рентген архив (если есть) за последние 2-3 года. Берем сами пленки – МРТ, СКТ сюда же
-заключения специалистов смежных специальностей- невролог, эндокринолог, гинеколог,там, где есть проблемы и вы принимаете препараты и получаете лечение
Постарайтесь разложить дома все это в хронологическом порядке
Напишите на листочке перечень вопросов, которые вы хотите уточнить
Возьмите запись предыдущего приема, чтобы можно было оценить динамику процесса (если вы были у меня на консультации)
Возьмите обувь/корсет/воротник/стельки и прочие устройства, если вы покупали их самостоятельно
Перед приемом выполните гигиенические процедуры – примите душ, устраните запах пота и вчера выпитого алкоголя, не используйте духи, подстригите ногти. Чистое белье (не обязательно новое) приветствуется (модель на ваш вкус, главное, чтобы вам было комфортно).
Если идете с грудничком, возьмите влажные салфетки, запасной подгузник и бутылочку с водой.
Если идете с сопровождающими, попросите подождать вас в холле.
Постарайтесь прийти за 5-7- минут до назначенного времени, чтобы не торопиться, не суетиться, собраться с мыслями и перевести дух.
Соблюдая эти не сложные привала, прием пройдет максимально эффективно и полезно для вас

11

Аптечка в дорогу

Представьте. Пляж. Мору. Солнце. Песок. Теплый ветерок трепет волосы. Морской бриз ласкает кожу… идиллия… и тут вдруг крик. Помогите!!! Секунда и вы видите человека, у которого льется кровь из раны на ноге. Вокруг суетливо забегали люди, все шумят, создают суету, кто-то бежит за аптечкой, кто-то зовет врача…найдется тот, кто -то прибежит с аптечкой и высыпет все в песок… кто-то будет долго искать нужный пакетик в большом пакете или коробке… а время уходит.
Как сделать так, чтобы нужное лекарство/бинт/таблетку и тд вы могли найти за долю секунды, сэкономив драгоценное время? Как сделать так, чтобы в аптечке были только нужные средства первой помощи? На чем можно реально сэкономить? А что должно быть обязательно с собой в любой дороге/путешествии и дом? Ответы на эти и другие вопросы в записи программы «Школа здоровья»
Спасибо @за предоставленные средства первой помощи.
Отдельный бонус- МК «Как приклеить лейкопластырь», ведь 80% людей делает это неправильно. А вы умеете?

Щелкающий палец. Болезнь Нотта

  Сегодняшний пост и для любителей пощелкать пальцами и для родителей малышей . Говорить будем про щелкающий палец, он же стенозирующий лигаментит, он же болезнь Нотта. Уверенна, что мало кто вообще об этом слышал.
  Особенности у детей. Заболеванию подвержены дети в возрасте 1-3 лет, жалоб, как правило нет и ребенка ничего не беспокоит . ПО мере роста фаланг пальца, сухожилия и связки, которые его окружают, растут не равномерно. В итоге- сухожилие сгибателя 1 пальца как удавкой, оказывается прижатым кольцевидными связками , что блокирует движения пальца. Палец сгибается и не разгибается. Мама видит уже итог- блок пальца в положении сгибания. Лечения- оперативное. Рассечение связки.
   У взрослых все немного иначе. Заболевание  течёт стадийно. Сначала появляются щелчки, потом периодические блоки различных пальцев (у детей как правило только 1 палец), в дальнейшем развивается стойкий блок. Если на начальных этапах возможно консервативное лечение. И оно эффективно, то при стойком блоке- только оперативное лечение.Поэтому, любители похрустеть, все это может закончится не очень весело. Опять же, в группе риска те, кто нагружает кисть ежедневно на работе, те, кто страдает РА или др системными заболеваниями скелета.
А у вас хрустят пальцы? Вы придавали этому значение?

Ваши истории

Сегодня я , во-первых, хочу поделиться с вами приятностью. Согласитесь, получить такой отзыв через 10 (!) лет- приятно. Во-вторых, история наглядная, для кого-то она будет поддержкой в трудную минуту. В-третьих, отвечу сразу на вопрос, который задавали под постом «вопрос-от веет». «Что вас мотивирует, что не дает вам опустить руки в трудный момент?». Вот. Именно это- осознание, что твоя работа необходима. Осознание того, что ты реально помог ребенку стать здоровым, подарил ему шанс на полноценную счастливую жизнь. Осознание того, что ты это смог.И это – не только моя заслуга. Это- результат совместной работы с мамой, ее открытость и доверие врачу (а 10 лет назад я была еще врачом начинающим и работала в обычной поликлинике). Поэтому еще раз- не важно, где врач работает. Важен тот самый,  человеческий фактор и та самая «волна». Поймали- вперёд к здоровью.

Безопасность в дороге

Сегодня пост для тех, кто собирается в путешествие /перелет/переезд или тех, чья работа связана с частыми командировками. Как сохранить здоровье в дороге? Что взять с собой? Почему самый опасный момент- сон в транспорте и первая ночь на новом месте? Как избежать проблем? Почему алкоголь- плохой попутчик? Об этом и многом другом в записи программы «Школа здоровья»